Feb 05, 2026
thesearethebenefitsofeatingraisins
भिजवलेले शेंगदाणे खाण्याचे "हे" आहेत फायदे
स्वादिष्ट आणि निरोगी गुणांनी परिपूर्ण असण्याबरोबरच शेंगदाणे अनेक आरोग्य वर्धक फायदे देखील देतात. बहुतेक लोकांना शेंगदाणे खाणे आवडते. शेंगदाण्यात पुरेशा प्रमाणात प्रथिने आढळतात, जी शारीरिक विकासासाठी अत्यंत महत्त्वाची असतात.
मनुके खाण्याचे 'हे' आहेत फायदे
मनुका ही मुळात वाळलेली द्राक्षे आहेत. ते द्राक्षातील बहुतेक पोषक तत्वे राखून ठेवतात. बेदाण्यामध्ये लोह, कॅल्शियम, कार्बोहायड्रेट्स सारखी खनिजे असतात, जी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
Local News
Copyright © 2026 esahas.com. All Rights Reserved.